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dizer sim a esse copo de vinho ou cerveja, só para tomar um suco? Essa é uma pergunta que muitas ♠ pessoas enfrentam quando estão 7games aplicativo aplicativo de baixar bebidas pós-trabalho; relaxando numa sexta à noite. Ou no supermercado pensando sobre o quê pegar ♠ durante os fins da semana! Não estou aqui pra falar na filosofia do beber e quanto você deve consumir será ♠ apenas questão 7games aplicativo aplicativo de baixar resposta... Mas vale destacar as dicas atualizadas das principais autoridades sanitárias com relação ao álcool:

É bem sabido ♠ que beber compulsivamente é prejudicial, mas e quanto ao consumo leve a moderado? Em janeiro de 2024 Organização Mundial ♠ da Saúde saiu uma declaração forte: não há nível seguro para o álcool. A agência destacou-se por causa do uso ♠ abusivo pelo menos sete tipos diferentes (incluindo câncer na mama) no corpo humano; etanol diretamente provoca cancro quando as nossas ♠ células quebram esse tipo

Rever as evidências atuais, a OMS observa que nenhum estudo mostrou quaisquer efeitos benéficos da bebida para ♠ compensar o dano causado ao corpo. Um funcionário-chave observou: A única coisa certa é de dizer com certeza "quanto mais ♠ você bebe quanto menos prejudicial for - ou 7games aplicativo aplicativo de baixar outras palavras'menos beberá' e será seguro". Faz pouca diferença no ♠ seu organismo se pagar 5 libras por garrafa alcoólica (ou 500 euros).

Os países começaram a adotar esta posição 7games aplicativo aplicativo de baixar 7games aplicativo aplicativo de baixar ♠ orientação nacional. Por exemplo, no 2024 o Canadá introduziu novas recomendações nacionais dizendo que abstinência é uma abordagem livre de ♠ risco e observando-se duas bebidas (aproximadamente quatro unidades) por semana são baixo perigo Esta foi mudança desde 2011, quando ♠ as orientações permitiram um máximo 10 drinques (20 units), 15 bebes (30 Unit).

E quanto ao vinho tinto? Isso não era ♠ suposto ser bom para nós duas décadas atrás, surgiram estudos que sugeriram o fato de um benefício do coração sobre ♠ a bebida vermelha como parte da dieta mediterrânea. No entanto alguns desses trabalhos foram incapazes disso porque os bebedores eram ♠ mais propensos à educação e riqueza; fisicamente ativos comiam vegetais ou tinham seguro saúde 7games aplicativo aplicativo de baixar 2006 uma nova análise ♠ mostrou ainda as vantagens dos benefícios das bebidas vermelhas no dia seguinte:

A indústria do álcool tem sido experiente aqui e ♠ financiado estudos que – surpresa, surpreender - mostram os benefícios da bebida moderada. Esta é uma lição 7games aplicativo aplicativo de baixar por isso ♠ você deve sempre olhar para quem financia o estudo se há um conflito de interesses no cérebro: O enlameamento ♠ dos trabalhos com interesse comercial (uma tática também famosa pela industria tabaqueira) levou a declarações como na economista Emily Oster ♠ sobre ter tido acesso à imagem lactente durante todo dia ao longo das gravidezes ser segura;

Resumindo, há um consenso generalizado ♠ de que o álcool envenena nossos corpos. Este não é uma avaliação moral: É isso os estudos epidemiológicos 7games aplicativo aplicativo de baixar larga ♠ escala têm mostrado? Isso deve informar políticas governamentais como avisos sobre a saúde nos rótulos do bebidas alcoólicas; proibições às ♠ promoções multi-buy (comprar), restrições ao marketing e publicidade – além da maior conscientização dos riscos para 7games aplicativo aplicativo de baixar vida saudável no ♠ consumo humano - ainda assim temos cuidado por nunca descermos até à puritanismo! Vivemos numa democracia onde as pessoas tenham ♠ liberdade beberem...

E admito que, mesmo trabalhando 7games aplicativo aplicativo de baixar saúde pública eu continuo a beber de vez e quando. Todos os dias ♠ nós humanos tomamos decisões sobre o risco do nosso trabalho; aqueles entre nos trabalhadores da área médica devem lembrar-se: nem ♠ todos estão preocupados apenas com viver mais tempo na autoestrada – sentirmonos satisfeitos por como vivemos cada dia também é ♠ importante! Nós consumimos esse rosquinha ou sacola para batatas fritar no trânsito - embora saibaemos não ser bom pra gente...

Não ♠ há julgamento moral 7games aplicativo aplicativo de baixar como as pessoas escolhem viver a vida e nas escolhas que fazem, mas beber traz um ♠ risco para saúde. E vale à pena nós mesmos --e os governos finalmente reconhecerem esse fato mesmo se preferimos não ♠ pensar nisso!