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E

É um caril adorável de uma semana que, graças ao traço do creme único para terminar símile também se sente 4️⃣ rico e indulgente. Devo admitir a compra pronto-em cubo frango freerange cortar o tempo da preparação ainda mais longe Se 4️⃣ você tem alguns punhadoes dos espinafre na geladeira pode definitivamente jogar isso dentro das panela pra murchar nos últimos minutos 4️⃣ cozinhando não menos importante adicionar ponto vegetal!

Pimenta preta e folha de louro curry frango com tomate.

Você poderia servir isso com 4️⃣ pães chatos, se preferir.

Prep

10 min.

Cooke

30 min.

Servis

2

3 4

alho dente

s e

, 2 descascados e ralados 1 não-descalpados esquerda.

200g de arroz basmati marrom

2

óleo 4️⃣ neutro tbsp

,

Mais para o arroz extra mais

Sal sal

1 pau de canela

4 dentes

4 cápsulas de cardamomo verde,

bashed

2 folhas de louro

1 cebola 4️⃣ vermelha grande

, descascado e finamente cortado esportes copa do mundo cubo;

1

tsp terra açafrão

1

tsp terra cominho

1

tsp triturado pimentas vermelhas secas

1

pimenta preta tsp

, finamente moído 4️⃣ (eu faço isso esportes copa do mundo um morteiro)

300g.

peito de frango

, cortado esportes copa do mundo aproximadamente 4cm pedaços.

5cm pedaço de gengibre fresco

, descascado e ralado.

Tomate 4️⃣ de cereja da videira 250g tomate

, reduzido pela metade.

creme único 100ml

Suco de 12 limão

Primeiro, faça o arroz. Coloque todo dente 4️⃣ alho e Arroz esportes copa do mundo uma panela grande; cubra com muita água recém-fervida depois leve à fritura para cozinhar por 25-30 4️⃣ minutos até que ele esteja cozido mas ainda um pouco aldentalmente bem drenado se precisar lavar caso precise mexer através 4️⃣ do óleo ou sal quando desejar!

Enquanto isso, coloque o óleo esportes copa do mundo uma frigideira grande e adicione a vara de canela 4️⃣ fervente com um calor médio. Adicione as cebolas picada ou cozinhe ocasionalmente por sete minutos até ficar dourado marrom durante 4️⃣ 30 segundos para fritar na panela; acrescente-as à mesa enquanto estiver no forno quente (ou seja: mais três).

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Enquanto a cebola está cozinhando, misture 4️⃣ o cúrcuma cominho pimenta moída e uma colher de chá esportes copa do mundo sal numa tigela grande. Adicione as fatias do frango 4️⃣ para revesti-lo ao casaco!

Adicione o alho ralado e gengibre na panela de cebola, frite por 30 segundos. Acrescente frango temperado 4️⃣ frite durante dois minutos esportes copa do mundo cada lado; depois adicione os tomates para cozinhar mexendo ocasionalmente até que eles se tenham 4️⃣ quebrado antes do fim da refeição: acrescente cremes com fermento ou deixe-os cozerem facilmente – deve ser cozido através dele 4️⃣ (e quebrar).

Desligue o calor, aperte com suco de limão e sirva quente no arroz.