Atletas olímpicos empregam uma variedade de estratégias f12 apostas seus esforços para obter uma vantagem psicológica sobre 5️⃣ outros competidores. Algumas destas podem ser deliberadas, mas f12 apostas muitos casos eles estarão empregando táticas que não compreendem completamente. Aqui 5️⃣ estão 10 jogos mentais para se atentar.

1 Rotinas e superstições 5️⃣

No dia de seu evento, os atletas às vezes passam por rotinas padronizadas do momento 5️⃣ f12 apostas que acordam. Eles podem incluir superstições sobre a ordem f12 apostas que colocam roupas, até pequenas ações preparatórias que realizam 5️⃣ antes que o evento comece. Quando Usain Bolt, por exemplo, se ajoelhou f12 apostas seus blocos, ele ergueu o dedo indicador 5️⃣ para os céus – presumivelmente na esperança de que o todo-poderoso olhasse favoravelmente sobre ele. A eficácia comprovada dessas rotinas 5️⃣ tem muito a ver com o senso de controle pessoal que elas oferecem. Psicólogos descobriram que quando atletas são persuadidos 5️⃣ a abandoná-las temporariamente, seu desempenho geralmente sofre.

2 Lento é suave 5️⃣

Embora os sprinters se dediquem à velocidade, eles tendem a se arrastar para o 5️⃣ estádio a uma velocidade de caracol e são igualmente lentos quando se preparam para a corrida. Isso parece que estão 5️⃣ conservando energia, mas os sprinters não realmente requerem muita energia para completar uma corrida de 100 ou 200m. Em vez 5️⃣ disso, se moverem lentamente é f12 apostas maneira de se parecerem maiores, relaxados e mais ameaçadores.

5️⃣ 3 No zona

Enquanto esperam que f12 apostas corrida comece, os 5️⃣ atletas costumam ficar olhando para a frente, quase como se estivessem hipnotizados por algo no horizonte. Isso é uma parte 5️⃣ essencial de seus esforços para permanecer completamente focados. Mas também tem um ângulo psicológico, porque ao parecer estar "no zona", 5️⃣ eles também estão mostrando a seus oponentes que estão totalmente dedicados, profissionais e invencíveis. É bastante incomum ver atletas sorrindo 5️⃣ antes de f12 apostas corrida porque o sorriso geralmente serve como um sinal de apazamento, uma maneira de informar a outras 5️⃣ pessoas que não têm intenções ameaçadoras. Isso, claro, é exatamente o contrário do que os atletas altamente competitivos querem enviar 5️⃣ aos seus rivais.

4 Energia para desperdiçar

5️⃣ Quando sprinters e barreiristas estão se alinhando, alguns pularão no ar, dando a impressão de que ainda estão 5️⃣ se aquecendo. Mas há uma motivação ulterior associada a essa pular. É muito semelhante ao que os zoologistas chamam de 5️⃣ "estotar". Por exemplo, quando gazelas avistam um leão furtivo e começam f12 apostas fuga, elas geralmente o fazem saltando com saltos 5️⃣ e batidas exagerados. O propósito desse comportamento é mostrar ao leão que estão aptos e não serão fáceis de pegar. 5️⃣

5 Psicologia

Muitas das rotinas 5️⃣ que os atletas adotam são silenciosas e invisíveis. Mas também há momentos justo antes do início da ação, quando eles 5️⃣ se animarão alto, se baterão e parecerão quase se baterem. Um dos maiores expoentes dessa atividade frenética é Karsten Warholm, 5️⃣ o campeão olímpico dos 400m com barreiras masculino. Ele costuma bater-se no rosto e coxas e mesmo no peito antes 5️⃣ do tiro – embora o batimento no peito esteja menos f12 apostas evidência desde que decidiu que provavelmente não era uma 5️⃣ boa ideia. Mas o melhor lugar para assistir a psicologia é no levantamento de peso, onde as exergições preparatórias dos 5️⃣ competidores são ainda mais altas, mais energéticas e mais teatrais.

6 Sem suor

5️⃣ Uma maneira de ganhar uma vantagem é dar a impressão de que você acha que a competição é fácil. Um 5️⃣ exemplo clássico disso ocorreu durante os Jogos Olímpicos de 1952 f12 apostas Helsinque. O atleta tcheco Emile Zatopek, que havia vencido 5️⃣ os 5.000m e os 10.000m, mas nunca havia corrido um maratona, decidiu que queria entrar no evento. O corredor britânico 5️⃣ Jim Peters era amplamente favorecido para vencer o maratona. A alguma distância da corrida, Zatopek alcançou Peters e perguntou se 5️⃣ ele estava correndo o suficiente. Após uma breve troca, Zatopek aumentou o ritmo e desapareceu na distância. Zatopek venceu, Peters 5️⃣ não terminou.

Inscreva-se no 5️⃣ Boletim Informativo Olímpico e Paralímpico 5️⃣

Nosso boletim informativo diário o ajudará a se manter 5️⃣ atualizado sobre todas as ocorrências nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos

5️⃣ Aviso de Privacidade: Boletins 5️⃣ informativos podem conter informações sobre caridades, publicidade online e conteúdo financiado por terceiros. Para mais informações, consulte nossa Política de 5️⃣ Privacidade. Utilizamos o Google reCaptcha para proteger nosso site e a Política de Privacidade e Termos de Serviço do Google 5️⃣ se aplicam.

após a promoção do boletim informativo 5️⃣

7 Encostar areia

Essa estratégia é 5️⃣ o oposto de "Sem suor", porque f12 apostas vez de exibir f12 apostas aptidão física, o atleta faz um esforço especial para 5️⃣ ocultá-la. Isso pode ser feito parecendo despreparado – por exemplo, andando com um pé torto, usando bandagens de suporte ou, 5️⃣ geralmente, parecendo estar fora de forma. Essas técnicas enganosas têm como objetivo reduzir a quantidade de esforço que seus oponentes 5️⃣ se sentem obrigados a investir para vencer.

8 Modos de vitória 5️⃣

Psicólogos descobriram que quando as pessoas são apresentadas com

grafias de atletas que venceram 5️⃣ ou perderam competições, elas são capazes de identificar os vencedores com precisão incomum. Pesquisas sobre a taxa de "largura-altura" do 5️⃣ rosto – conhecida como fWHR – mostram que, independentemente da raça, as pessoas com faces relativamente largas são mais dominantes 5️⃣ e competitivas, e f12 apostas esportes como artes marciais mistas, onde a força física é importante, elas têm mais chances de 5️⃣ vencer. Também foi encontrado que lutadores profissionais que permanecem impassíveis antes de uma luta têm maiores chances de sair vitoriosos 5️⃣ do que aqueles que sorriem antes do confronto.

9 Celebrações 5️⃣

Atletas costumam esticar os braços enquanto cruzam a linha de chegada ou rugir e bater 5️⃣ o ar quando vencerem uma rodada ou alcançarem um objetivo vital. Mesmo que tenham gastado quantidades semelhantes de energia durante 5️⃣ uma corrida, os vencedores parecerão ainda ter muito combustível no tanque, enquanto os perdedores parecerão estar correndo com o tanque 5️⃣ vazio. Psicologicamente, assim como física, vencer claramente é energizante, enquanto perder é esgotante.

5️⃣ 10 Exibições do pódio

Pesquisas de psicólogos revelam que enquanto os vencedores de 5️⃣ ouro são os mais sorridentes, os vencedores de bronze às vezes produzem sorrisos maiores do que os que levam a 5️⃣ prata. Parece que os vencedores de prata estão mais propensos ao que é chamado de "pensamento contrafactual", onde eles se 5️⃣ preocupam com o que-se-seria – o que aconteceria se eles tivessem feito uma partida melhor, não terem sido empurrados na 5️⃣ curva ou terem começado f12 apostas sprint final mais cedo. Vencedores de ouro geralmente estão superalegres com f12 apostas vitória, enquanto vencedores 5️⃣ de bronze geralmente estão apenas grato por estar entre os medalhistas.