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ao redor do mundo, software analise futebol virtual torno da mesa é um jogo que muitas vezes brinco com meus filhos: eles escolhem 💶 o lugar onde querem ir e nós "viajamos" lá para uma refeição. Café-da manhã são particularmente boas maneiras de chegar 💶 até aí! Isso pode ser porque seus níveis entusiasmo tendem a estar no seu mais alto meio dia pela madrugada 💶 mas Mais universalmente também podem ter algo relacionado à presença ou proeminência dos ovos maravilhosamente familiares desfrutar muito bem desse 💶 fato comum na casa

Azeite de oliva courgettes e ovos com batatas (

acima)

Isto é inspirado por:

mfarakeh

, uma courgette levantina e 💶 ovo prato que meu colega Bana Mahasneh me apresentou. Geralmente é feito com cuurgettes ou mistura de batatas & costurinha; 💶 É servido no café da manhã/almoço / almoço Nesta versão eu separei as batata para mantê-las crocante: Se preferir omitir 💶 completamente elas encurtarem a hora do cozimento

Prep

15 min.

Cooke

40 min.

Servis

4-6 6

500g king edward batatas

, descascado e cortado software analise futebol virtual pedaços 2cm.

Sal marinho 💶 fino e pimenta preta.

180ml azeite de oliva

600g courgettes

, aparado e cortado software analise futebol virtual rodadas de 12 cm-grossa.

5 dentes de alho

Descasado e 💶 esmagado

7-8 cebolinha de primavera

(110g), cortado e finamente fatiado.

80g coentro

, finamente picado.

6 ovos

, espancados.

1 vermelho chilli

, finamente picado.

1 limão

4-6 pittas

, para 💶 servir (opcional)

Coloque as batatas software analise futebol virtual uma panela grande e salteada, adicione muita água bem salgada para ferver. Cozinhe por 10 💶 minutos até que a batata tenha amolecido; depois descorra o vapor seco durante cinco minutes!

Limpe a panela, adicione óleo de 💶 60ml e coloque-o software analise futebol virtual um calor médio alto. Uma vez que o azeite estiver quente ponha as batatas na frigideira 💶 com uma colherda trimestres salina (quarta xícara) bem moídas da pimenta preta depois refresque balançando ocasionalmente durante 10 minutos até 💶 às batata ficarem crocante ou dourada; dê ponta nas Batatas do pão para dentro duma tigela!

Retorça a panela ao calor, 💶 adicione o azeite restante de 120ml e uma vez que esteja quente acrescente as courgettes (arco-vegetas) com meia colhera. Cozinhe 💶 por 20-25 minutos mexendo ocasionalmente até caramelizar – algumas fatia da cuurgette ainda devem manter software analise futebol virtual forma software analise futebol virtual pé; os 💶 demais terão entrado um pouco no chão: mexa na tigela do Alho ou deixe cozinhar durante mais alguns segundos para 💶 perfumar - depois adicionar três quartos das folhas dos primaverais!

Bata uma meia colher de chá com sal e um bom 💶 moedor da pimenta preta nos ovos, depois derrame-os sobre as courgettes. Deixe cozinhar sem perturbar por 30 segundos até que 💶 os óvuloes comecem a se ajustar; software analise futebol virtual seguida dobre suavemente o conteúdo das panela para incentiválos à colocar na casca 💶 macia dos curdos: retire seu calor ou transfira pra prato raso labiculado!

Mexa a cebola e o coentro restantes da primavera, 💶 os chilli (calli) com uma colher de sopa do suco limão na tigela das batatas; depois junte metade dessa mistura 💶 software analise futebol virtual cima dos ovos. Sirva junto ao resto delas numa taça lateral: pittas se usarem um pouco mais sobre eles!

omelete 💶 curried com salsa de tomate.

Omelete curricular de Yotam Ottolenghi com salsa tomate.

Isto é derivado do Goan.

ros.

omelette, que é frequentemente servido 💶 software analise futebol virtual barracas de comida rua com um rolo macio para café da manhã.Aqui eu usei manteiga e flocos páratha as 💶 a limpar as coisas mas use qualquer pão ou pães chato você gosta A base curry pode ser feita à 💶 frente se quiser também escala facilmente caso queira fazer mais; Também são ótimas proteínas como camarões (palhaços), peixe/tofu!

Prep

15 min.

Cooke

25 min.

Servis

4

105ml 💶 azeite de oliva

3-4 chalotas

, descascado e cortado software analise futebol virtual rodada fina (280g)

2 dentes de alho

Descasado e esmagado

30g coentro fresco

, 5g folhas 💶 postas de lado inteiro; o resto é cortado aproximadamente.

3 chillies verdes suaves

, 1 finamente cortados software analise futebol virtual fatiados e os outros 💶 2 divididos ao meio comprimento.

212 colheres de chá quente madras curry pó

400g tomates

, cortado software analise futebol virtual peças de 112cm.

4 colheres de 💶 sopa leite cocota

, de 1 pequena lata - agitar bem a estanho antes da abertura.

Sal marinho fino

4 ovos

112 colheres de 💶 sopa suco limão

4-6 shop-comprado

parathas

ou outro pão descalço, para servir a um

Coloque 75ml do óleo software analise futebol virtual uma panela grande e salteada 💶 sobre um calor médio-alto. Adicione 200g de chalotas fatiadas, 1 dos dentes esmagados alho 10 g da coentro picada 💶 tanto pimenta dividida quanto o curry pó; cozinhar mexendo ao longo das horas por sete minutos até que as Challots 💶 amoleçam!

Adicione metade dos tomates, cozinhe por três minutos até que eles comecem a quebrar e depois mexa software analise futebol virtual 3 colheres 💶 de sopa do leite coco com meia colher-de chá salina para cozinhar durante mais dois minutinhos. Até o óleo começar 💶 se separar: Despeje 200ml água; leve ao forno fervente ou deixe mexer cinco dias antes da mistura ficar espessada pelo 💶 molho

Enquanto isso, coloque uma colher de sopa do óleo software analise futebol virtual um frigideira 20cm sobre a temperatura média. Bata os ovos 💶 com o restante esmagado no Alho picado; 15g da coentrilha picada remanescente e 1 quarto-desemelador como sal na camada roll 💶 spoon (uma xícara) Uma vez que esteja quente repita dentro dos ovo misturando por minuto até as bases se ajustarem 💶 usando espatulas para liberar bordas das panelas apenas antes mesmo disso começar três minutos abaixo:

Coloque a base de curry (aquecida, 💶 se necessário) software analise futebol virtual uma tigela e coloque o creme no topo.

Coloque a colher de sopa restante do óleo software analise futebol virtual uma 💶 tigela com as chalotas restantes, o chilli fatiado e os tomates remanescentes; depois mexa no suco limão (suco) ou um 💶 quarto-cháspoon. Esponja 1/3 desta mistura sobre toda essa farinha da canela). Colher na última taça leite coco por todo esse 💶 creme que se espalha pelas folhas demais 5g coentro para servir junto às paretas dos outros alimentos misturadores ao lado 💶 deles!