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O estresse do luto pode acelerar o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores que encontraram evidências da perda precoce dos entes 💯 queridos antes das pessoas atingirem a meia-idade.

Os cientistas detectaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido alano slots 3 pessoas que perderam um 💯 pai, parceiro ou irmão e crianças; mas os sinais estavam ausentes noutros indivíduos não tinham experimentado a morte.

A descoberta sugere 💯 que o luto e a dor afetam os tecidos do corpo, aumentando potencialmente as chances de problemas futuros. Mas também 💯 aumenta alano slots 3 perspectiva para ajudar no acompanhamento social após uma morte

Allison Aiello, professora de epidemiologia da Universidade Columbia alano slots 3 Nova 💯 York disse que perder alguém próximo era um “estressor significativo” para uma experiência consistentemente ligada à pior saúde mental. problemas 💯 cognitivos; coração-metabolismo – morte precoce...

"Nossa pesquisa revela uma associação significativa entre experimentar perdas desde a infância até à idade adulta 💯 e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O declínio da função tecidual ou orgânica causada pelo aumento do processo pode 💯 explicar alano slots 3 parte por que o luto tem um impacto tão grande na saúde ”.

Os pesquisadores se basearam alano slots 3 dados 💯 do Estudo Nacional Longitudinal de Adolescentes para Saúde Adulta dos EUA, que acompanhou os participantes da adolescência até a idade 💯 adulta. Em particular olharam as pessoas enlutadas antes das 18 anos e entre 19-43 ano

O envelhecimento biológico foi avaliado através 💯 da análise do DNA das pessoas para as mudanças químicas que se acumulam ao longo dos anos. Estes relógios epigenéticos 💯 podem revelar a idade biológica de uma pessoa é mais velha ou menor, o qual tem um impacto sobre os 💯 riscos na vida adulta ”, disse Aiello

Entre as 3.963 pessoas estudadas, quase 40% perderam um ente querido na idade adulta. 💯 Aqueles que experimentaram mais luto tiveram idades biológicas significativamente maiores doque aqueles não haviam perdido gente próxima a eles

Dados os 💯 resultados, publicados no Jama Network Open A pesquisa deve agora se concentrar alano slots 3 ajudar as pessoas enlutadas com aconselhamento 💯 e estratégias de enfrentamento a reduzir o efeito do envelhecimento. "Essas percepções podem informar abordagens clínicas ou públicas para melhorar 💯 seus desfechoes após uma perda", disse ela

O estudo aparece ao lado de um trabalho separado sobre os impactos da dieta 💯 saudável e adição do açúcar na idade biológica. De acordo com a pesquisa, as mulheres nos EUA que seguiram uma 💯 alimentação rica alano slots 3 vitaminas ou minerais tiveram idades biológicas mais jovens quando comparadas às dietas pobres mas mesmo para aquelas 💯 cuja ingestão foi considerada balanceada pela saúde cada grama adicional estava ligada à elevação das faixas etária biológico;

“É a primeira 💯 demonstração do efeito dos açúcares adicionados no nosso envelhecimento epigenético”, disse Elissa Epel, autora de um artigo publicado na revista 💯 científica The Guardian.

Os pesquisadores analisaram registros de alimentos alano slots 3 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia, comparando-as com 💯 hábitos alimentares saudáveis como a dieta mediterrânea rica na composição antiinflamatória.

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As mulheres 💯 que comiam mais saudável tinham uma idade biológica menor, de acordo como seus relógios epigenéticos; mas os cientistas viram um 💯 envelhecimento biológico rápido naqueles quem consumiam alimentos adicionados ao açúcar.

"Parece que tanto ter uma dieta rica alano slots 3 nutrientes quanto com 💯 baixo teor de açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do estudo e professora da área das ciências comunitárias 💯 na Universidade Califórnia.

Dorothy Chiu, uma pós-doutoranda da Universidade de Califórnia alano slots 3 São Francisco e primeira autora do artigo disse que 💯 esperaria efeitos semelhantes nos homens.

Sob as diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres – aqueles adicionados a alimentos e bebidas? 💯 encontrados naturalmente alano slots 3 produtos como mel ou batidos - não devem representar mais de 5% das calorias diárias.