No Complexo Penitenciário do 9️⃣ Estado de San Quentin, Rahsaan Thomas não estava aposta de jogo futebol seu melhor momento físico e não esperava que isso mudasse. Condenado 9️⃣ a 55 anos a vida depois de ferir mortalmente uma pessoa e ferir outra durante uma negociação de drogas, Thomas 9️⃣ ingressou no Clube de Corrida de Longa Distância de 1000 Milhas inicialmente como um "mecanismo de adaptação" que o ajudou 9️⃣ a processar aposta de jogo futebol longa e aparentemente interminável pena.
Em entrevista à revista Sports,Thomas conta que 9️⃣ a corrida lhe ajudou a manter-se aposta de jogo futebol forma e, ao mesmo tempo, lhe traz memórias de times, especialmente quando participava 9️⃣ com amigos. Além disso, ela permite-lhe fugir dos horrores do presente.
"É uma maneira aposta de jogo futebol que posso simplesmente tirar a minha 9️⃣ mente do presente e me concentrar aposta de jogo futebol um passo de cada vez."
O Complexo Penitenciário de San Quentin, construído aposta de jogo futebol 1852, é conhecido por aposta de jogo futebol história violenta e não é 9️⃣ preciso apresentação. Nem se imagina que essa prisão máxima, imortalizada aposta de jogo futebol filmes e músicas, também seja palco de uma humilde 9️⃣ e, ao mesmo tempo, transformadora equipe de corredores.
O Clube de Corrida de 1000 Milhas, fundado aposta de jogo futebol 9️⃣ 2005, permite que os prisioneiros troquem os créditos, um tempo distorcido pela rotina carcerária, por objetivos que vão além das 9️⃣ paredes da prisão. Voluntários da Tamalpa Running Club de fora do presídio acompanham aposta de jogo futebol jornada, oferecendo não apenas o apoio 9️⃣ de colegas de corrida, mas também o estímulo que vai além do treinamento físico.
segue vindo um pouco mais do 9️⃣ texto...