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A questão

Meus pais estão ambos falecidos. Eu tenho um irmão mais velho e nenhum de nós tem parceiros ou filhos, 🏧 desde quando éramos muito jovens até a idade adulta meu pai me batia regularmente na minha cabeça; meus parentes não 🏧 viram nada sinistro nele que dizia ser apenas brincadeira normal entre meninos mas eu discordo fortemente disso: eventualmente o abuso 🏧 físico parou – porém continuou sendo abusos emocionais criticando tudo sobre mim incluindo minhas aparência...

Meus pais nunca o desafiaram e 🏧 até sugeriram que eu merecesse.

Depois que meus pais morreram, meu irmão estava inflexível de querer um relacionamento contínuo comigo. Ele 🏧 não tem parceiro ou família própria e nunca procurou uma delas; o fluxo unidirecional das críticas bet635 nosso relação ainda 🏧 nem parou por isso acabei deixando todo contato com ele

Meu problema é que eu ainda estou sozinho.

. Contato físico

Meus pais 🏧 nunca foram fisicamente demonstrativos e as únicas experiências de toque que tive foi espancamento.

Eu sinto que agora estou na minha 🏧 casa dos 50 anos.

É tarde demais para mudar o que me aconteceu ou começar de novo, mas não quero morrer 🏧 sozinho e sem amor.

Resposta de Philippa

Obrigado por compartilhar bet635 história, sinto muito que tudo isso aconteceu com você. Durante a 🏧 infância passamos pelas nossas experiências mais formativas - aquelas bet635 impressão do sistema de crenças pelo qual vivemos mudança 🏧 É difícil se esse Sistema significa profundamente e instintivamente sentir contato físico ser potencialmente perigoso E teme relacionamentos próximos como 🏧 possivelmente humilhante dolorosos ou não-sustentável Não é surpreendente o fato dos pais começarem seu sofrimento emocional nas mãos da vida 🏧 passada mas também os abusos físicos...

Somos formados bet635 relacionamentos, então a boa notícia é que podemos nos re-formar com outro 🏧 relacionamento. Uma conexão nova e profunda pode redefinir seu sistema de crenças ”. Quando você experimenta um relação duradoura – 🏧 quando aprende como se sentir cuidado por outra pessoa - isso muda bet635 visão sobre si mesmo ou do mundo; 🏧 Isso ajuda o indivíduo ficar vulnerável à intimidade da mesma pessoas:

Nunca é tarde demais para começar a trabalhar e transformar 🏧 bet635 vida.

O que é esta parceria de re-formação e o seu terapeuta precisa profundamente, um tratamento terapêutico eficaz para você. 🏧 É a relação possível ter com uma psicoterapeuta terapia bet635 longo prazo menos terapêutica do trabalho necessário agora eu 🏧 acredito eles podem ser bem sucedidos na bet635 decisão; raramente está disponível no NHS (Serviço Nacional da Saúde), então precisará 🏧 investir tempo ou dinheiro durante recuperação... Então mesmo se puder pagar por isso será complicado encontrar os melhores sites profissionais 🏧 como faz! Não há muito mais

e que, com o tempo você seria capaz de aprender a confiar em

Eles.

Uma alternativa mais 🏧 barata à terapia individual, ou outra fonte de ajuda que você pode ter ao lado da psicoterapia pessoal é a 🏧 Terapia bet635 Grupo e /ou um grupo De Suporte. Pesquise on-line para grupos locais Conectar com outras pessoas passando 🏧 por bet635 própria jornada psicoterapêutica podem proporcionar conforto E compreensão!

Acho que é saudável você se afastar do seu irmão, mas 🏧 seria bom criar uma "família escolhida" - rede de apoio dos amigos respeito e cuidado por si mesmo. Essas relações 🏧 podem fornecer o suporte emocional necessário: grupos terapêuticos são um ótimo lugar para começar a procurar; participe bet635 atividades com 🏧 propósito ou realização – seja através da família no trabalho (ou voluntariado) onde sempre foi possível explorar esses lugares escolhidos

Seus 🏧 sentimentos de solidão e preocupação com o futuro são válidos, mas eles não precisam definir seu Futuro. Você pode encontrar 🏧 um caminho para uma vida mais gratificantes conectados nunca é tarde demais pra buscar mudanças bet635 busca do amor 🏧 ou da felicidade manter a bet635 atenção no lugar onde você quer estar ao invés dos seus piores medos sobre 🏧 aonde poderia acabar - isso faz maior diferença que nós poderíamos pensar!

Toda semana, Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado 🏧 por uma leitor.

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