topbet365 com

E-mail:

No mundo do bem-estar, parece que sempre há uma nova água infundida prometendo nos melhorar. A Água de limão é 7️⃣ um exemplo familiar: talvez não transformadora mas pelo menos refrescantes agua alcachofra essencialmente o líquido restante das Alcacovas ferventes foi 7️⃣ apontado por "garota francesa" (elem novamente!) como poção antioxidante embalada com ebloating para os aspargos – vendida infamemente na Wholelix 7️⃣ Food - era mais provável erro dos funcionários da empresa...

Agora, a água quiabo está tendo seu momento. As pesquisas para 7️⃣ o consumo de bebidas aumentaram 470% no Pinterest segundo relatório da empresa sobre tendência do outono jogo da galera brazino TikToK e Instagram: 7️⃣ usuários afirmam que as águas podem melhorar digestãos; regular açúcar sanguíneo (açúcar), aumentar fertilidade feminina – aumento na lubrificação vaginal 7️⃣ ou até mesmo facilitar trabalho aos esperantes...

Aqui está o que você precisa saber sobre a tendência.

O que é água de 7️⃣ quiabo?

O quia é um vegetal rico jogo da galera brazino mucilagem de plantas, que são uma forma específica e viscosa da fibra solúvel 7️⃣ também presente nas sementes do tipo Chia (que contém cactos) ou muitas algas marinhas. Quando mergulhado na água o muco 7️⃣ absorve líquido formando assim a substância gel-like no seu trato digestivo”, explica Chelsea Rae Bourgois – nutricionista com base nos 7️⃣ dados das costas dos países membros - à época conhecida como “Gulf Coast”.

Gráfico com três linhas de texto que dizem, 7️⃣ jogo da galera brazino negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro 7️⃣ na forma da pílula.

A água de quiabo é feita por vagens cruas e fatiadas do dia para a noite, jogo da galera brazino 7️⃣ seguida esticando os sólidos. Eu mesmo fiz o próprio gás enquanto relatava este artigo; pode confirmar que ele tem um 7️⃣ líquido gooey com sabor gramado ligeiramente amargo no estado bruto da palavra-chave (khra). Achei tolerável mas não agradável como uma 7️⃣ razão cozida quando se BR essa coisa apenas pelo fato deste limo ser algo justo?

A água do quiabo contém nutrientes?

"Okra 7️⃣ é embalado com nutrientes como fibra, vitamina C. magnésio e folato", diz Bourgeois". Também contém antioxidantes anti-inflamatórios compostos tais flanvonóides 7️⃣ (como os agentes de defesa) ácidos fenólico que ajudam a reduzir inflamação intestinal para apoiar saúde digestiva Além disso porque 7️⃣ as fibras solúveis retardam digestão pode ajudar na prevenção dos picos do açúcar no sangue Alguns estudos encontraram evidências da 7️⃣ ajuda jogo da galera brazino controlar o nível pré -diabético; No entanto um estudo animal também descobriu uma redução das concentrações nos níveis 7️⃣ utilizados por diabeteína 2

A influenciadora do bem-estar Ella Henry, que postou um

A água de Okra torna-se espessa porque algumas fibras solúveis saem da planta, 7️⃣ dando à agua uma textura gel. Como fibra solúvel funciona do mesmo jeito se consumida jogo da galera brazino quiabo inteiro ou na 7️⃣ Água Dekrás (água), é plausível afirmar que o óleo ajuda com digestão

No entanto, enquanto alguns nutrientes do quiabo provavelmente se 7️⃣ transferem para a água. A concentração é menor que quando você consome todo o vegetal "Se não estiver realmente comendo 7️⃣ as fatias de lava da jogo da galera brazino Água está perdendo um pedaço desses alimentos", diz Bourgeois incluindo fibra insolúvel e proteína 7️⃣ das sementes." Tecnicamente pode comer os cortes depois dreno mas eu recomendei muito frito por eles ainda estarem no meu 7️⃣ lugar".

A água de quiabo é boa para o parto e fertilidade?

O quiabo contém folato, uma vitamina essencial para pessoas grávidas. 7️⃣ No entanto você precisaria comer cerca de 2 libras do total da água oca (Kura) a fim obter os 600 7️⃣ microgramas diários que médicos recomendam durante as gravidezes e apenas um pouco desse ácido fólico é susceptível à transferência jogo da galera brazino 7️⃣ águas com gás natural ou alimentos mais ricos como espinafres são melhores apostas!

Alguns estudos jogo da galera brazino animais sugerem que os flavonóides 7️⃣ beneficiam a fertilidade feminina. Okra contém esses compostos, mas não é tão rico neles quanto outros vegetais como couve 7️⃣ e cebola vermelha - embora eu espero água de cebola nao se torne uma tendência TikToks

As postagens nas redes sociais 7️⃣ sobre os benefícios e efeitos sexuais da água de quiabo no trabalho podem estar se baseando na ideia que beber 7️⃣ algo escorregadio aumentará a lubrificação vaginal.

A noção de que comer alimentos com certas qualidades criará um efeito semelhante no corpo 7️⃣ remonta ao final dos anos 1400, e é mais uma concepção folclórica doque cientificamente fundamentada.

skip promoção newsletter passado

conselhos práticos, insights 7️⃣ de especialistas e respostas às suas perguntas sobre como viver uma boa vida.

Aviso de Privacidade:

As newsletters podem conter informações sobre 7️⃣ instituições de caridade, anúncios on-line e conteúdo financiado por terceiros. Para mais informação consulte a nossa Política De Privacidade 7️⃣ Utilizamos o Google reCaptcha para proteger nosso site; se aplica também à política do serviço ao cliente da empresa:

após a 7️⃣ promoção da newsletter;

"Não há realmente dados científicos para provar que beber água de quiabo ou outros alimentos mucilaginos afetará seu 7️⃣ trabalho... [ou] causará melhor lubrificação na vagina por um parto mais suave", diz Lauran Saunders, nutricionista registrado com sede jogo da galera brazino 7️⃣ Utah especializado no pré-natal. “Mas não vai doer se alguém sentir inclinação a tomar Água da região”, acrescenta ela."Ainda é 7️⃣ hidratante".

"Não há evidências de que a água do quiabo tenha algum impacto no parto", diz Maureen Slattery, uma OB-GYN certificada 7️⃣ pelo conselho e conselheira sexual da Rochester Regional Health.

"Não há nenhum dado real bom para melhorar a saúde vaginal ou 7️⃣ função sexual, alterando jogo da galera brazino dieta", diz ela. “A pesquisa sobre o microbioma vaginal está jogo da galera brazino andamento e não temos nenhuma 7️⃣ evidência sólida ainda ligada às melhores práticas alimentares”, disse Slattery

Para pacientes com secura vaginal, Slattery recomenda lubrificantes vaginais sem receita 7️⃣ contendo ácido hialurônico ou estrogênio tópico prescrito para os doentes pós-menopausa.

De onde veio a tendência da água de quiabo?

Ao contrário 7️⃣ de muitos alimentos tradicionais que são apropriados para o bem-estar ocidental, como matcha ou ashwagandha. A tendência da água do 7️⃣ rio Kákra parece ter sido popularizada principalmente por criadores negros na África Oriental e Ocidental (e também pela diáspora africana), 7️⃣ onde os karas têm raízes culturais profundas; várias histórias cobriram essa evolução no início deste ano relatando "espalharem fogo entre 7️⃣ as mulheres Quenianas" causando um aumento nos preços locais dos produtos das águas emkráquidas nas montanhas mais quentes

A Dra. Kéra 7️⃣ Nyemb-Diop, nutricionista especializada jogo da galera brazino herança alimentar cultural negra disse que nunca havia encontrado água de quiabo antes do recente aumento 7️⃣ da popularidade e sugere mais uma “inovação ou invenção” recentemente além das práticas históricas.”

A herbalista Lucretia VanDyke, autora de Herbalismo 7️⃣ Africano Americano: Um Guia Prático para Plantas Curadoras e Tradições Folclórica. observa que enquanto o kkara cozido é a preparação 7️⃣ mais comum ela ocasionalmente ouviu falar da água do Kkra dos idosos nas tradições africana-americanas; eles vêem isso como um 7️⃣ ingrediente banho acreditando assim mesmo no seu efeito laxante sobre os corpos dele purgando jogo da galera brazino alma!

VanDyke às vezes sugere uma 7️⃣ combinação de água quiabo e raiz marshmallow para clientes que experimentam pele seca ou secura vaginal. Mas "tendências modernas explodiram-se 7️⃣ jogo da galera brazino algo muito maior do Que eu acho meus ancestrais teriam utilizado", diz ela,