Oliver Burkeman oferece meditação para mortais

Por I tenho sempre resistido a tudo o que tem um 3️⃣ cheiro um pouco de autoajuda. Talvez seja porque estou bastante satisfeito com a minha vida bastante medíocre, relativamente sem estresse, 3️⃣ onde dias ceifados e desperdiçados passam m estrelabet número igual, atendidos por marés de frustração ou satisfação moderada. Felizmente, como os 3️⃣ leitores da coluna do Guardian de Oliver Burkeman já sabem, ele é cético de autoajuda, assim como eu. Ele não 3️⃣ negocia balas mágicas ou atalhos reveladores. De fato, ele rejeita a premissa de que a vida pode ser de alguma 3️⃣ forma dominada e a implicação de que, até que consigamos chegar a esse ponto, ainda estamos meio formados.

Flutuar é 3️⃣ viver, também, explica Burkeman. E se houver alguma chave para o sucesso, será renunciar completamente à busca pela superprodutividade e 3️⃣ rejeitar o impulso inquietante de nos colocar m estrelabet cima das coisas. Em vez disso, todos nós seríamos mais felizes e 3️⃣ produtivos se fizéssemos o que pudéssemos - e nada mais - enquanto abraçamos nossas imperfeições. Agora, essa é o tipo 3️⃣ de discurso motivacional m estrelabet que posso me inscrever.

Meditação para Mortais segue o best-seller Four Thousand Weeks, no qual Burkeman 3️⃣ buscou reorientar nossa relação com o tempo e o que podemos fazer com ele. O novo livro é tematicamente semelhante, 3️⃣ mas mais fácil de ser engolido, o que é perfeito para nós, cujas imperfeições incluem problemas de atenção. Seus 28 3️⃣ capítulos curtos estão destinados a serem lidos diariamente como um retiro mensal da mente, mas são tão iluminadores se você 3️⃣ usar uma abordagem dip-in, dip-out.

No dia cinco, por exemplo, Burkeman aborda o problema relativamente de baixo risco da leitura 3️⃣ e a pressão de um monte de livros não lidos ao lado da cama. Pare de tratar m estrelabet lista de 3️⃣ leitura como um balde cheio que deve ser esvaziado o mais possível, aconselha. Pense nisso mais como "um rio que 3️⃣ flui além de você, do qual você pode pegar alguns itens escolhidos, aqui e ali, sem se sentir culpado por 3️⃣ deixar todos os outros flutuar."

Isso poderia ser lido como um alvará para preguiçosos ou como reabilitação para realizadores alcançados. 3️⃣ Para mim, caiu m estrelabet algum lugar m estrelabet entre.

Um mês de meditação e produtividade

No dia 13, aprendemos quantos autores 3️⃣ extremamente bem-sucedidos e prolíficos, de Dickens a Trollope, trabalharam por no máximo quatro horas por dia. Burkeman escreve:

A habilidade 3️⃣ verdadeiramente valiosa é a que a regra dos três a quatro horas ajuda a instilar: não a capacidade de se 3️⃣ empurrar mais, mas a capacidade de parar e recuperar, apesar da incomodidade de saber que o trabalho ainda está inacabado.

3️⃣ No dia 24, Burkeman escreve sobre a liberdade e a conexão meaningful que podem vir com "hospitalidade desleixada", ou a 3️⃣ confiança necessária para não fingir, por exemplo, franticamente limpando m estrelabet casa antes que os convidados cheguem. Ele cita Mary Randolph 3️⃣ Carter, uma espécie de anti-Kondo esteta do lixo e autora de The Joy of Junk:

Uma casa perfeitamente mantida é 3️⃣ o sinal de uma vida mal gasta.

Burkeman é um colecionador entusiasta e desdobrador habilidoso de citações, de sábios tão 3️⃣ diversos quanto São Benedito e Somerset Maugham. Em vez de máximas sem sentido de algum magnata da Silicon Valley, nós 3️⃣ obtemos a sabedoria, por exemplo, de Marie-Louise von Franz, uma psicóloga do século 20 e estudiosa de contos de fadas, 3️⃣ que teve coisas interessantes a dizer sobre machos com fobia ao compromisso (veja o dia 22).

Meditações para Mortais poderia 3️⃣ ser lido como um alvará para preguiçosos ou como reabilitação para realizadores alcançados. Para mim, caiu m estrelabet algum lugar m estrelabet 3️⃣ entre. Eu estava me debatendo com minhas próprias incertezas de produtividade na meia-idade. Pode ser profundamente frustrante saber quanto mais 3️⃣ você poderia ganhar ou alcançar se pudesse encontrar outra marcha, ou redescobrir a que parecia andar tão rápido como um 3️⃣ jovem despreocupado.

A insights de Burkeman - sempre claros e sem jargão - dão suporte, de uma maneira reconfortante e 3️⃣ construtiva, à outra sensação que tenho m estrelabet dias mais indulgentes (ir fácil m estrelabet si mesmo é o tema do dia 3️⃣ 16): é melhor para você e todos ao seu redor trabalhar com, m estrelabet vez de lutar contra, quem você é 3️⃣ agora. Depois de todo, Burkeman diz, citando o empreendedor e investidor Andrew Wilkinson (que recebe um passe livre como cara 3️⃣ da tecnologia porque ele é canadense e autoconsciente): a maioria das pessoas altamente bem-sucedidas são "apenas um distúrbio de ansiedade 3️⃣ andante, domado para a produtividade".