Odio tener que venir como Mark Zuckerberg al principio de los procedimientos, pero no tomo cafeína

La autora comparte su experiencia 💷 de vivir sin cafeína en una cultura que valora el consumo de café y bebidas con cafeína.

La renuncia a la 💷 cafeína en una cultura con alto consumo de cafeína

En el Reino Unido, el consumo de café y bebidas con cafeína 💷 ha aumentado en los últimos años. Sin embargo, la autora ha decidido renunciar a la cafeína y comparte sus razones 💷 y experiencias en el artículo.

Bebidas	Ventajas	Desventajas
Cafeína	Aumenta la alerta, mejora el estado de ánimo	Ansiedad, insomnio, dependencia
Sin cafeína	No produce adicción, no afecta el 💷 sueño	Puede carecer de estimulación

El auge del consumo de cafeína en el Reino Unido

Desde los café de alta calidad hasta las 💷 bebidas carbonatadas con cafeína, el consumo de cafeína se ha vuelto omnipresente en la cultura británica. Sin embargo, la autora 💷 argumenta que el alto consumo de cafeína puede tener efectos negativos en la salud y el bienestar.