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Traumas de etraição podem ser uma experiência esmagadora que pode deixar cicatrizes emocionais profundas por anos, se não a 3️⃣ vida toda. Quer ocorra ganhar em ambos os tempos betano relacionamentos românticos ou amizade para famílias dinâmicas dinamicais (amizade), traição quebra as bases da confiança 3️⃣ entre os dois laços juntos A reparação é o primeiro passo essencial na cura do traumatismo traiçoeiro Esta jornada requer 3️⃣ tempo esforço paciência - mais importante – compromisso com reconstruir aquilo ao qual foi perdido!
Sue* estava à beira da aposentadoria 3️⃣ quando descobriu pela primeira vez que seu marido tinha sido infiel. "Nós tínhamos planejado fazer uma grande viagem para a 3️⃣ Europa por quatro meses, mas isso caiu ao encontrar e-mails de outra mulher", ela me disse durante nossa 1a sessão 3️⃣ ”.
Sue acreditava que ela estava ganhar em ambos os tempos betano um casamento fiel. Claro, houve momentos quando as coisas não eram fáceis ou perfeitas 3️⃣ mas sem indicação da infidelidade do marido e havia períodos de tempo nos quais eles estavam ocupados nem tão próximos 3️⃣ como antes das crianças; responsabilidade parental/financeira – tudo o mais com a jornada na vida - porém sentiam-se ainda amorosoes 3️⃣ (honesta) respeitosos(as).
A descoberta de e-mails por outra mulher foi acidental. Ela não estava olhando; Não havia necessidade, ou assim ela 3️⃣ pensou que o conhecimento repentino do fato dele estar tendo um caso era devastador!
Ela me disse naquele momento que sentiu 3️⃣ as pernas dela ficarem fracas e então veio a raiva. Imediatamente, ela queria respostas? Quanto tempo isso estava acontecendo há 3️⃣ muito mais ele amava outra mulher... Tudo o quanto acreditava ser seu casamento uma mentira; havia outros homens no mundo 3️⃣ todo! O matrimônio acabou com tudo aquilo de verdade ou foi baseado ganhar em ambos os tempos betano mentiras?”
O que é Traição trauma?
Trauma de traição 3️⃣ ocorre quando alguém ganhar em ambos os tempos betano quem confiamos viola profundamente essa confiança, deixando-nos emocionalmente feridos e vulneráveis. Este tipo do trauma pode 3️⃣ resultar da infidelidade ; enganos ou traições financeiras - até mesmo manipulação emocional – a fraude atinge o núcleo dos 3️⃣ nossos relacionamentos onde se supõe que ela proporciona um espaço seguro para vulnerabilidade (a) honestidade [e] respeito mútuo.”1
Quando a confiança 3️⃣ é quebrada, o impacto emocional pode ser devastador. Trauma de traição difere das outras formas do trauma porque vem daqueles 3️⃣ que esperamos cuidar e nos proteger como um cônjuge ou pai; A dor resultante da emoção se manifesta na ansiedade 3️⃣ depressão PTSD – dificuldades ganhar em ambos os tempos betano formar relacionamentos no futuro!
Para aqueles que sofreram trauma de traição como Sue, reconstruir a 3️⃣ confiança é essencial para curar. Sem o restabelecimento da fé tanto nos outros quanto ganhar em ambos os tempos betano si mesmo as feridas emocionais 3️⃣ causadas pela traição podem continuar se deteriorando e levando ao sofrimento psicológico ou emocional adicional; A cura requer criar uma 3️⃣ nova sensação na segurança onde vulnerabilidade seja possível sem medo do dano novamente!
O primeiro passo: reconhecer a traição.
Antes que qualquer 3️⃣ passo para a cura possa ser feito, tanto o traído quanto aquele traidor devem reconhecer essa traição ganhar em ambos os tempos betano si. Negação 3️⃣ ou minimizamento da mesma só prolongam ganhar em ambos os tempos betano dor e precisam assumir total responsabilidade por suas ações; entender bem como elas 3️⃣ fizeram isso com seu impacto sobre os outros traiçoeiros!
A empatia é fundamental no processo de cura.
Para Sue, seu marido Steve 3️⃣ teve a traição imediatamente depois que ela descobriu os e-mails. "Ele se desculpou várias vezes mas após 40 anos do 3️⃣ casamento eu lutei para entender como ele poderia fazer algo assim", lembrou o Sr."
Para a pessoa que foi traída, é 3️⃣ importante confrontar os sentimentos de raiva e mágoa com traição. Este passo muitas vezes será o mais difícil porque muita 3️⃣ gente tenta suprimir ou ignorar ganhar em ambos os tempos betano dor na esperança do seu desaparecimento mas reconhecer essa situação como uma forma para 3️⃣ reconstruir confiança pode ser um dos alicerces da traição perante ela!
Como reconstruir a confiança
Começa com a comunicação: ambas as partes 3️⃣ devem estar dispostas para ter conversas difíceis, abertas e honestas sobre traição ou seu impacto. Isso envolve discutir não apenas 3️⃣ o que aconteceu mas também os sentimentos decorrentes disso; O traidor deve ser transparente fornecendo ao traído informações de segurança 3️⃣ necessárias à pessoa traidora – esse processo pode parecer desconfortável - é essencial na reconstrução da confiança do cliente!
Para a 3️⃣ pessoa que quebrou o trust, consistência é fundamental na reconstrução. Ações consistentes ao longo do tempo mostram seu compromisso de 3️⃣ fazer as pazes e reconstruir os relacionamentos; Responsabilidade também desempenha um papel vital: O traidor deve estar disposto para assumir 3️⃣ seus erros ou demonstrar ganhar em ambos os tempos betano vontade ganhar em ambos os tempos betano trabalhar ativamente pela mudança no comportamento deles – isso pode incluir estabelecer limites 3️⃣ (limitar), buscar terapia(ou realizar mudanças) nos estilos da vida com vistas à prevenção das traições futuras!
Empatia e compreensão;
A empatia é 3️⃣ fundamental no processo de cura. O indivíduo que traiu a confiança deve ser capaz para ter uma simpatia pela dor 3️⃣ emocional causada por eles, não basta simplesmente dizer "sinto muito" - ele precisa trabalhar ativamente na compreensão da profundidade do 3️⃣ sofrimento e oferecer apoio emotivo à pessoa traída; além disso o traidor também tem necessidade estar aberto ao entendimento das 3️⃣ razões subjacentes às traições embora isso seja um sinal claro desse comportamento!
Estabelecer limites
Depois de uma traição, estabelecer limites claros é 3️⃣ importante para ambas as partes. Limites fornecem um senso da segurança e do controle que permitem a pessoa traída sentir-se 3️⃣ segura como confiança está reconstruída Estes fronteiras podem incluir transparência ganhar em ambos os tempos betano torno certos comportamentos ou aumento na comunicação com 3️⃣ outras pessoas; Os limite dão à vítima o espaço necessário ao mesmo tempo garantirem aos dois lados clareza sobre aquilo 3️⃣ onde estão os seus atos mais seguros no futuro (e não aceitáveis).
Buscando ajuda profissional
Para muitas pessoas, reparar a confiança após 3️⃣ uma traição é muito difícil de navegar sem ajuda profissional. A terapia pode desempenhar um papel crucial no processo curativo 3️⃣ oferecendo espaço seguro para explorar emoções e reconstruir ganhar em ambos os tempos betano fé ganhar em ambos os tempos betano si mesmo; além disso o tratamento individual poderá ajudar 3️⃣ na resolução do impacto emocional da traição – incluindo sentimentos como inutilidade ou raiva - que podem proporcionar aos casais/membros 3️⃣ das famílias condições específicas onde ambas as partes se comunicam abertamente com os outros envolvidos:
Inicialmente, a intervenção terapêutica permitirá que 3️⃣ cada pessoa se aprofundar ganhar em ambos os tempos betano seu trauma passado individual para desempacotar suas respectivas feridas - cujo impacto muitas vezes foi 3️⃣ desconhecido por eles – e apoiá-los na participação num grupo ou tirar um tempo.
Sue tornou-se consciente de quão pouco ela 3️⃣ agora confiava ganhar em ambos os tempos betano si mesma. "Como eu não vi isso?", muitas vezes diria na terapia: era necessário que a mulher 3️⃣ se permitisse tempo para reconstruir ganhar em ambos os tempos betano confiança nela própria e entender como os outros estavam nessa jornada; além disso tinha 3️⃣ trabalhado no caminho através dela ”.
Terapeutas treinados que são bem vertido na traição de relacionamento e divulgação terapêutica trabalharão com 3️⃣ o casal durante a revelação. Primeiro, os parceiros terão seu próprio terapeuta treinado ganhar em ambos os tempos betano toda ganhar em ambos os tempos betano exposição; ambos eles irão 3️⃣ passar pelo processo juntos
Embora o trauma de traição possa parecer esmagador, é possível reconstruir a confiança e curar. O processo 3️⃣ não será linear; provavelmente haverá retrocessos ao longo do caminho mas com tempo ou esforço ambas as partes podem trabalhar 3️⃣ para criar um relacionamento mais saudável que seja confiável
*O nome foi alterado para privacidade. A história de Sue é uma 3️⃣ amálgama ganhar em ambos os tempos betano vários casos
Diane Young é especialista ganhar em ambos os tempos betano trauma e psicoterapeuta no South Pacific Private, um centro de tratamento para 3️⃣ o Traumatismos.